1

在現代生活中，我們的身心健康越來越受到重視。長時間的壓力、久坐的習慣以及不規律的生活方式，常常會導致身體機能出現各種小毛病，其中「氣節」問題便是其中一個容易被忽略但卻影響深遠的現象。所謂氣節，是指人體氣血運行中出現的阻滯或不順暢的狀態。當氣節不暢時，身體便可能出現疼痛、乏力、情緒不穩等症狀，因此理解氣節的運行規律，並掌握相應的調理方法，是維護健康的重要一環。